Tua Saúde en Español
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GRASA VISCERAL: qué es, cómo medirla y cómo eliminarla
La grasa visceral es aquella que se acumula en la panza, dentro de la cavidad abdominal, cerca de algunos órganos vitales, como hígado, páncreas, intestinos y estómago, y está asociada con un mayor riesgo de desarrollo de enfermedades cardiovasculares, principalmente aterosclerosis e infarto.
En este video, la nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3-15097) va a contarte qué es la grasa visceral, cómo saber si el índice está alto y cómo perder el exceso de este tipo de grasa.
CALCULADORA DE RELACIÓN CINTURA-CADERA: www.tuasaude.com/es/calculadora/indice-cintura-cadera/
CALCULADORA DE IMC: www.tuasaude.com/es/calculadora/imc/
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КОМЕНТАРІ

  • @chae4609
    @chae4609 3 години тому

    AL PUNTO SEÑORES 5:50 👈

  • @carmenrodriguezpascual2101
    @carmenrodriguezpascual2101 3 години тому

    Por favor me puedes decir cuánta agua hay que beber al día?

  • @gladys.853
    @gladys.853 3 години тому

    Demaciada bla bla bla. Aburres.

  • @juanrobertourieltobiasoliv5836
    @juanrobertourieltobiasoliv5836 3 години тому

    Hola pregunta, por que los jugos naturales de fruta colados no son recomendados?, lo escuche de este video y quisera saber porque, saludos!!

  • @norapoma3164
    @norapoma3164 13 годин тому

    Gracias por apoyo para nuestra salud bendiciones de Perú.

  • @Chelo55432
    @Chelo55432 15 годин тому

    Donde consigo zarzamora?

  • @joserenteria6666
    @joserenteria6666 16 годин тому

    tener fiebre, resfrió y en cierre de semestre 🤧

  • @diegomontilla1778
    @diegomontilla1778 18 годин тому

    Quiero pesar 100 kg sanamente

  • @CesarQuijano-n8x
    @CesarQuijano-n8x 21 годину тому

    Donde se consigue la harina de banana verde?

  • @lametarunning3046
    @lametarunning3046 21 годину тому

    ❤❤❤

  • @iselaayala5748
    @iselaayala5748 21 годину тому

    Yo tomo estafiate y me quita el ardor y dolor

  • @CarlosGomez-nq5jy
    @CarlosGomez-nq5jy День тому

    Jo tengo problema kon ciatica

  • @FranciscaVivianBenitezCa-jq3ik

    Tal vez su batido esa muy bueno y delicioso, pero con todo lo que hablas le quitas interés a las personas en el producto porque haces el vídeo muy largo y cansón para explicar muy poco lo que el cliente quiere saber.

  • @HaiddeNunez-qw7bi
    @HaiddeNunez-qw7bi День тому

    Me operaron l vesícula pero me dejaron en el coledo si, la sacaron pero tengo problemas todo el tiempo tengo un peso para el lado derecho cortaron donde el cisttico cortaron y me dejaron piedras en el coledo

  • @user-dg4gz1kb9v
    @user-dg4gz1kb9v День тому

    😅

  • @MarthaQuinga-l9h
    @MarthaQuinga-l9h День тому

    Buenos dias mi hijo tiene neumonia tiene q cuidarce en las comidas y jugos gracias y tiene q tomar jugos frio o calietes graciad

  • @RPRM1
    @RPRM1 День тому

    Sal Albahaca Orégano Perejil Romero

  • @susanamartinez1947
    @susanamartinez1947 День тому

    Tomo agua con hielo y me alivia .

  • @user-fy6og8pw8m
    @user-fy6og8pw8m День тому

    Miss simpática, muy buena explicación

  • @MariaDiez-qo6cb
    @MariaDiez-qo6cb День тому

    Despues de el ayuno viene el desayuno ( des - ayuno), después de el ayuno,que es mientras que duermes y es mejor levantarse y en ayuno,hacer ejercicio y después prepararse el desayuno,que sea bueno y que te lleve para todo el día.

  • @MariaDiez-qo6cb
    @MariaDiez-qo6cb День тому

    Estos desayunos es para una dieta rigida. Por la mañana,grasas sanas ( no azucar).... huevos,carne,bacon,pescado. Si quieres añadir un poco de edulcorante ( Stevia,o monk fruit,o splenda...incluso un poco de miel organica) Las grasas buenas se necesitan por la mañana para llevar para el resto de todo el día.🌅💖

  • @MariaDiez-qo6cb
    @MariaDiez-qo6cb День тому

    AVISO: Si mezclais la avena,el huevo y el platano con chocolata negro y lo meteis en el microondas, conseguireis un postre/ cake deliiicioso. El chocolate negro de 75/85 por ciento de cacao es un Super alimento,tiene muchos beneficios y para el cerebro también, cómo un cafecito al día. Gracias por tus videos. Ahora te seguire desde Londres.🌅💪😊🫂💃💕

  • @carmendoraramirezrosas5919
    @carmendoraramirezrosas5919 День тому

    Muchas gracias por compartir salud

  • @anggirodriguez
    @anggirodriguez День тому

    Buenas noches doctor...su vídeo me a librado de mucho susto y estrés UD es muy bueno en lo que hace...mi hijo tiene más de tres meses con tos seca pero aquí tenemos humedad,polvo y tengo un perrito que vota mucho su pelaje...

  • @anaritacabezas9023
    @anaritacabezas9023 День тому

    Esto se come solo de cena no mas ? Por 7 dias .

  • @mariadoloresurozmagana9529
    @mariadoloresurozmagana9529 День тому

    👎👎

  • @edgarc.vilcheztrauco3751
    @edgarc.vilcheztrauco3751 День тому

    Fui averiguar que raza es caucásico. Punto a mi favor no soy caucásico 😢😅

  • @MariaArbella
    @MariaArbella День тому

    Gracias por las recetas sobre él te del clavo de olor bendiciones desde cuba

  • @user-ng8st2ow4c
    @user-ng8st2ow4c День тому

    Hay Tati tu receta está mal

  • @isisalasvidal4815
    @isisalasvidal4815 День тому

    Doctora la creatina funciona,? Tengo 48.. De contextura delgada toda la. Vida.. Mido 1.76 y peso 64kg después de mis 3 hijos quede hasta ahí.. Solo esa consulta doctora la. Creatina para empezar a tomar, hago ejercicios de pesa 2 veces a la semana. De 🇨🇱✌️saludos.

  • @mariaelenabravo9944
    @mariaelenabravo9944 2 дні тому

    En serio ....!!! Un solo huevo cree que es suficiente proteína para una. Comida???😮🤭

  • @georginapradocampos7579
    @georginapradocampos7579 2 дні тому

    Qué alimentación debe llevar una niña con hígado graso

  • @Nere950
    @Nere950 2 дні тому

    Gracias por la receta.🎉🎉🎉

  • @marianelagarrido6325
    @marianelagarrido6325 2 дні тому

    Doc en este momento tengo una tos con flemas me. Tiene muy mal pero solo en las noches ayuda por fis

  • @yolandaromero7291
    @yolandaromero7291 2 дні тому

    LA RECETA POR FAVOR, YENGO MUCHAS QUE HACER TODO MUY BIEN PERO MENOS TIEMPOO POR FAVOR. 5.MINT. MAXIMO GRACIAS ERES HERMOSA Y GRACIAS SALUDOS🙏👍❤️❤😇

  • @marilliaelvirajaureguicard3761

    Hare la prueba

  • @luzmarinacardenasotalora2853

    Buenas doc una pregunta di tenemos tiroides si debemos consumir repollo y estas 2 plantas mas fe la wue usted a mencionado gracias por di respuedta😢

  • @waltermori8103
    @waltermori8103 2 дні тому

    Los males del estómago comienzan desde la ingestión delos alimentos masticar bien los alimentos ensalibarlo y en una semana verás una notable mejoria

  • @javierberrios3302
    @javierberrios3302 2 дні тому

    Mucho bla bla bla

  • @isneidymichellegarciataver22

    Estoy hembarazada lo puedo bebé ??

  • @dartfhert
    @dartfhert 2 дні тому

    Tengo colitis nerviosa, no se me incrementa con la piña, kiwi y limón?

  • @angelicamontoya8344
    @angelicamontoya8344 2 дні тому

    Yo tengo mucha sudoración me siento muy cansada

  • @Pepo205-jj3qm
    @Pepo205-jj3qm 2 дні тому

    Intestinos 🫶Gracias Tati❤❤❤

  • @vicenterodriguez7700
    @vicenterodriguez7700 2 дні тому

    Gracias; en este momento estoy haciendo mi primer te de laurel...THANKS

  • @TheMarti58
    @TheMarti58 2 дні тому

    Estoy de acuerdo con #@marthae-dw4yj, ya la mayoria de las personas saben la cátedra. Perdida de tiempo. Papaya, aguacate, ciruela kiwi higo. 100 gramos cada una. Ojo como papaya, higo aguacate, y padezco de estreñimiento 😢

  • @user-js8es7bp5e
    @user-js8es7bp5e 2 дні тому

    Jamas envio 😂😂

  • @MartinaLopez-k2o
    @MartinaLopez-k2o 2 дні тому

    Hola soy diabética esto ase bien ?

  • @MartinaLopez-k2o
    @MartinaLopez-k2o 2 дні тому

    Hola soy diabética esto ase bien ?

  • @DaríoSosa-l8n
    @DaríoSosa-l8n 2 дні тому

    🎉🎉🎉